{"id":21222,"date":"2021-12-27T14:43:58","date_gmt":"2021-12-27T13:43:58","guid":{"rendered":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/?p=21222"},"modified":"2021-12-27T14:43:58","modified_gmt":"2021-12-27T13:43:58","slug":"relacja-miejska-i-powiatowa-biblioteka-publiczna-w-raciborzu-filia-na-ostrogu-26","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/?p=21222","title":{"rendered":"[Relacja] MIEJSKA I POWIATOWA BIBLIOTEKA PUBLICZNA W RACIBORZU. FILIA NA OSTROGU"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_165519-Kopiowanie-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21241\" srcset=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_165519-Kopiowanie-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_165519-Kopiowanie-300x225.jpg 300w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_165519-Kopiowanie-768x576.jpg 768w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_165519-Kopiowanie.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>\u201eO tym jak by\u0107 szcz\u0119\u015bliwszym &#8211; spotkanie w bibliotece na Ostrogu\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Pa\u017adziernikowe spotkanie Klubu Przyjaci\u00f3\u0142 Biblioteki na Ostrogu po\u015bwi\u0119cone by\u0142o zagadnieniu zdrowia psychicznego. Psycholo\u017cka, prezeska Stowarzyszenia Persona Halina Rycerz-Kuliga wyg\u0142osi\u0142a wyk\u0142ad \u201eJak radzi\u0107 sobie ze stresem\u201d.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>W swoim wyst\u0105pieniu pani Halina Rycerz-Kuliga &#8211; wielka przyjaci\u00f3\u0142ka biblioteki na Ostrogu \u2013 odpowiedzia\u0142a na pytania: <em>Czym jest zdrowie psychiczne? Czy mo\u017cemy sami o nie zadba\u0107? Kiedy powinni\u015bmy wybra\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 do psychologa, a kiedy skonsultowa\u0107 si\u0119 z psychiatr\u0105? <\/em>Tym co wyr\u00f3\u017cnia osoby zdrowe psychiczne jest r\u00f3wnowaga mi\u0119dzy potrzebami cia\u0142a a umys\u0142u. Do osi\u0105gni\u0119cia tego stanu nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o pozytywnym nastawieniu do \u017cycia, nie zapominaj\u0105c jednocze\u015bnie o codziennym ruchu i zadba\u0107 o zdrow\u0105 diet\u0119. Jak brutalnie przypomnia\u0142a nam pandemia, cz\u0142owiek jest stworzeniem stadnym i potrzebuje r\u00f3wnie\u017c bliskich relacji mi\u0119dzyludzkich. Nie bez znaczenie jest znalezienie pasji, kt\u00f3ra pozwoli oderwa\u0107 si\u0119 od codziennej gonitwy. Tak\u0105 pasj\u0105 mo\u017ce by\u0107 czytanie ksi\u0105\u017cek lub arteterapia, \u0142atwo dost\u0119pny element terapii grupowej lub indywidualnej. &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Do 15 pa\u017adziernika w bibliotece na Ostrogu (ul. Bielska 12) mo\u017cna obejrze\u0107 prace plastyczne wykonane w r\u00f3\u017cnych technikach. Autorami wystawionych prac s\u0105 podopieczni Stowarzyszenia Persona i cz\u0142onkowie Klubu Seniora.<\/p>\n\n\n\n<p>Filia nr 2 Ostr\u00f3g zaprasza 23 listopada na kolejne spotkanie. Go\u015bciem biblioteki b\u0119dzie Barbara So\u015bnica-Czeka\u0142a &#8211; mieszkanka Prudnika, autorka debiutanckiej komedii kryminalnej <em>Sielski zak\u0105tek<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_165633-Kopiowanie-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"21242\" data-full-url=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_165633-Kopiowanie.jpg\" data-link=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/?attachment_id=21242\" class=\"wp-image-21242\" srcset=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_165633-Kopiowanie-768x1024.jpg 768w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_165633-Kopiowanie-225x300.jpg 225w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_165633-Kopiowanie.jpg 810w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_170352-Kopiowanie-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"21243\" data-full-url=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_170352-Kopiowanie.jpg\" data-link=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/?attachment_id=21243\" class=\"wp-image-21243\" srcset=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_170352-Kopiowanie-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_170352-Kopiowanie-300x225.jpg 300w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_170352-Kopiowanie-768x576.jpg 768w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/20211012_170352-Kopiowanie.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eO tym jak by\u0107 szcz\u0119\u015bliwszym &#8211; spotkanie w bibliotece na Ostrogu\u201d Pa\u017adziernikowe spotkanie Klubu Przyjaci\u00f3\u0142 Biblioteki na Ostrogu po\u015bwi\u0119cone by\u0142o zagadnieniu zdrowia psychicznego. Psycholo\u017cka, prezeska Stowarzyszenia Persona Halina Rycerz-Kuliga wyg\u0142osi\u0142a wyk\u0142ad \u201eJak radzi\u0107 sobie ze stresem\u201d.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2182],"tags":[659,48,1008],"class_list":["post-21222","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nr-79-wrzesien-2021","tag-filia-nr-2-ostrog","tag-miejska-i-powiatowa-biblioteka-publiczna-w-raciborzu","tag-profilaktyka-zdrowia"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21222"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21244,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21222\/revisions\/21244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}