{"id":23421,"date":"2026-04-29T12:39:03","date_gmt":"2026-04-29T10:39:03","guid":{"rendered":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/?p=23421"},"modified":"2026-04-29T12:39:03","modified_gmt":"2026-04-29T10:39:03","slug":"relacja-miejska-i-powiatowa-biblioteka-publiczna-w-raciborzu-617","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/?p=23421","title":{"rendered":"[Relacja] MIEJSKA I POWIATOWA BIBLIOTEKA PUBLICZNA W RACIBORZU"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9138-Kopiowanie-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23429 size-full\" srcset=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9138-Kopiowanie-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9138-Kopiowanie-300x200.jpg 300w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9138-Kopiowanie-768x512.jpg 768w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9138-Kopiowanie-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9138-Kopiowanie.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>Wiosenna odnowa &#8211; warsztaty zielarskie w bibliotece<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>27 kwietnia 2026 r. w Filii Publiczno-Szkolnej nr 10 w Markowicach odby\u0142y si\u0119 warsztaty zielarskie pod has\u0142em \u201eWiosenna odnowa\u201d. Spotkanie poprowadzi\u0142a Bo\u017cena Mrozek &#8211; \u201eMama Zielarka\u201d, kt\u00f3ra w przyst\u0119pny spos\u00f3b wprowadzi\u0142a uczestnik\u00f3w w \u015bwiat zi\u00f3\u0142 i ich niesamowitych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Wydarzenie odby\u0142o si\u0119 w ramach projektu \u201eBiblioteka Inspiruje\u201d finansowanego z Bud\u017cetu Obywatelskiego Miasta Racib\u00f3rz 2025\/2026.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas cz\u0119\u015bci teoretycznej uczestnicy dowiedzieli si\u0119, \u017ce wiele cennych zi\u00f3\u0142 ro\u015bnie dos\u0142ownie \u201ena wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki\u201d \u2013 w ogrodach i na \u0142\u0105kach. Prowadz\u0105ca opowiada\u0142a o takich ro\u015blinach jak czosnek nied\u017awiedzi, pokrzywa, mniszek lekarski, p\u0119dy chmielu czy bluszczyk kurdybanek. Uczestnicy poznali w\u0142a\u015bciwo\u015bci napar\u00f3w z pokrzywy oraz mieszanek zi\u00f3\u0142<br>z dodatkiem magnolii i hibiskusa, a tak\u017ce dowiedzieli si\u0119, kt\u00f3re zio\u0142a najlepiej wspieraj\u0105 wiosenn\u0105 regeneracj\u0119 organizmu i kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9021-Kopiowanie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"23431\" src=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9021-Kopiowanie-1024x683.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawia kobiet\u0119 z kr\u00f3tkimi w\u0142osami w koszuli trzymaj\u0105c\u0105 w w d\u0142oniach jakie\u015b zio\u0142a.\" class=\"wp-image-23431\" srcset=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9021-Kopiowanie-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9021-Kopiowanie-300x200.jpg 300w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9021-Kopiowanie-768x512.jpg 768w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9021-Kopiowanie-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9021-Kopiowanie.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9089-Kopiowanie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"23430\" src=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9089-Kopiowanie-1024x683.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie przedstawia kobiet\u0119 w d\u0142ugich blond w\u0142osach i bia\u0142ej bluzce z kr\u00f3tkim r\u0119kawem przelewaj\u0105c\u0105 jaki\u015b p\u0142yn (w kt\u00f3rym znajduj\u0105 si\u0119 zio\u0142a) z przezroczystej karafki \/ butelki do szklanki z ciemnego szk\u0142a. \" class=\"wp-image-23430\" srcset=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9089-Kopiowanie-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9089-Kopiowanie-300x200.jpg 300w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9089-Kopiowanie-768x512.jpg 768w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9089-Kopiowanie-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9089-Kopiowanie.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9121-Kopiowanie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"23433\" src=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9121-Kopiowanie-1024x683.jpg\" alt=\"Na zdj\u0119ciu wida\u0107 2 kobiety siedza\u0107e przy stole - jedna w d\u0142ugich blond w\u0142osach, druga w d\u0142ugich ciemnych w\u0142osach. Kobieta z ciemnymi w\u0142osami trzyma w r\u0119ce ga\u0142\u0105zk\u0119 z zio\u0142ami. Druga kobieta w\u0105cha listek, kt\u00f3ry trzyma w d\u0142oni.\" class=\"wp-image-23433\" srcset=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9121-Kopiowanie-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9121-Kopiowanie-300x200.jpg 300w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9121-Kopiowanie-768x512.jpg 768w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9121-Kopiowanie-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9121-Kopiowanie.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9219-Kopiowanie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"23432\" src=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9219-Kopiowanie-1024x683.jpg\" alt=\"Na zdj\u0119ciu zbli\u017cenie na st\u00f3\u0142, na kt\u00f3rym znajduj\u0105 si\u0119 2 podstawki z posiekanymi zio\u0142ami , a tak\u017ce szklanki z w\u0142o\u017conymi kawa\u0142kami owoc\u00f3w, zio\u0142a le\u017c\u0105ce lu\u017ano ba stole, a tak\u017ce pusty talerzyk. Poza tym na wida\u0107 te\u017c d\u0142onie kobiet. Jedna z nich trzyma n\u00f3\u017c, kt\u00f3rym sieka zielenin\u0119 na tacce.\" class=\"wp-image-23432\" srcset=\"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9219-Kopiowanie-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9219-Kopiowanie-300x200.jpg 300w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9219-Kopiowanie-768x512.jpg 768w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9219-Kopiowanie-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG_9219-Kopiowanie.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Cz\u0119\u015b\u0107 praktyczna warsztat\u00f3w pozwoli\u0142a na w\u0142asnor\u0119czne przygotowanie napar\u00f3w<br>z wybranych mieszanek zi\u00f3\u0142, z dodatkiem pomara\u0144czy, cytryny, jab\u0142ek oraz imbiru. Uczestnicy mogli spr\u00f3bowa\u0107 tak\u017ce wiosennej sa\u0142atki z czosnku nied\u017awiedziego, czosnaczku i pokrzywy, doprawionej octem balsamicznym, octem jab\u0142kowym, miodem i oliw\u0105. Du\u017cym zainteresowaniem cieszy\u0142o si\u0119 r\u00f3wnie\u017c zio\u0142owe mase\u0142ko przygotowane na bazie oleju lnianego, kurkumy oraz takich ro\u015blin jak bluszczyk kurdybanek, czosnek i czosnaczek.<\/p>\n\n\n\n<p>Warsztaty by\u0142y okazj\u0105 do zdobycia praktycznej wiedzy o tym, jak \u0142atwo mo\u017cna wykorzysta\u0107 naturalne sk\u0142adniki w codziennej diecie i piel\u0119gnacji. Wydarzenie odby\u0142o si\u0119 w ramach projektu \u201eBiblioteka Inspiruje\u201d finansowanego z Bud\u017cetu Obywatelskiego Miasta Racib\u00f3rz 2025\/2026.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[48],"class_list":["post-23421","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci","tag-miejska-i-powiatowa-biblioteka-publiczna-w-raciborzu"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23421"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23421\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23434,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23421\/revisions\/23434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}