{"id":6993,"date":"2016-04-27T13:44:32","date_gmt":"2016-04-27T11:44:32","guid":{"rendered":"http:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/?p=6993"},"modified":"2016-05-06T12:03:19","modified_gmt":"2016-05-06T10:03:19","slug":"relacja-miejska-i-powiatowa-biblioteka-publiczna-w-raciborzu-filia-na-ostrogu-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/?p=6993","title":{"rendered":"[Relacja] MIEJSKA I POWIATOWA BIBLIOTEKA PUBLICZNA W RACIBORZU. FILIA NA OSTROGU"},"content":{"rendered":"
Trening Tai-Chi w bibliotece<\/h6>\n

\"zaj\u0119cia\"<\/a>Pierwsze, po przeniesieniu do nowego lokalu, spotkanie w Klubie Przyjaci\u00f3\u0142 Biblioteki na Ostrogu mia\u0142o niezwyk\u0142y charakter. Z okazji \u015awiatowego Dnia Tai-Chi w bibliotece przy Bielskiej 12 odby\u0142 si\u0119 trening, kt\u00f3ry poprowadzi\u0142 Bogdan Marek Barabasz.<\/p>\n

Na pocz\u0105tku, nauczyciel Tai Chi, znany ju\u017c niekt\u00f3rym Paniom z poprzednich spotka\u0144, opowiedzia\u0142 czym jest Tai Chi i jaki mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na nasz organizm. Pokaza\u0142 tak\u017ce kilka prostych \u0107wicze\u0144, do samodzielnego treningu w zaciszu domowym o tajemniczo brzmi\u0105cych nazwach takich jak \u201epodnoszenie ksi\u0119\u017cyca\u201d, \u201ewielki nied\u017awied\u017a p\u0142ynie przez rzek\u0119\u201d, \u201ebia\u0142y orze\u0142 rozk\u0142ada skrzyd\u0142a\u201d czy \u201er\u0119ce faluj\u0105ce jak chmury\u201d .<\/p>\n

– Pan Bogdan pokaza\u0142 nam metody oddychania oraz proste techniki masowania zm\u0119czonych n\u00f3g. Wszystkie uczestniczki pilnie \u0107wiczy\u0142y i pod koniec zaj\u0119\u0107 czu\u0142y si\u0119 bardzo zrelaksowane. Nauczyciel Tai Chi ch\u0119tnie odpowiada\u0142 na liczne pytania naszych Pa\u0144 i obieca\u0142 powr\u00f3ci\u0107 do biblioteki na jesie\u0144 \u2013 m\u00f3wi Jolanta Sienkiewicz, kierownik Filii nr 2.<\/p>\n

\"zaj\u0119cia\"<\/a>W maju w Klubie Przyjaci\u00f3\u0142 Biblioteki na Ostrogu odb\u0119dzie si\u0119 trening pami\u0119ci, kt\u00f3ry poprowadzi psycholog i przyjaciel biblioteki Jan Kuliga. Wymagane s\u0105 zapisy do ko\u0144ca kwietnia pod numerem telefonu 324158486 lub osobi\u015bcie w lokalu biblioteki przy ulicy Bielskiej 12. Serdecznie zapraszamy!<\/p>\n

Nades\u0142a\u0142a: Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trening Tai-Chi w bibliotece Pierwsze, po przeniesieniu do nowego lokalu, spotkanie w Klubie Przyjaci\u00f3\u0142 Biblioteki na Ostrogu mia\u0142o niezwyk\u0142y charakter. Z okazji \u015awiatowego Dnia Tai-Chi w bibliotece przy Bielskiej 12 odby\u0142 si\u0119 trening, kt\u00f3ry poprowadzi\u0142 Bogdan Marek Barabasz.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6994,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[636],"tags":[48,268],"class_list":["post-6993","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nr-20-maj-2016","tag-miejska-i-powiatowa-biblioteka-publiczna-w-raciborzu","tag-zajecia-z-tai-chi"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMAG2155.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6993"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6993\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6996,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6993\/revisions\/6996"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}