{"id":7281,"date":"2016-05-25T12:07:52","date_gmt":"2016-05-25T10:07:52","guid":{"rendered":"http:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/?p=7281"},"modified":"2016-06-06T13:49:14","modified_gmt":"2016-06-06T11:49:14","slug":"relacja-miejska-i-powiatowa-biblioteka-publiczna-w-raciborzu-135","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/?p=7281","title":{"rendered":"[Relacja] MIEJSKA I POWIATOWA BIBLIOTEKA PUBLICZNA W RACIBORZU"},"content":{"rendered":"
Trening pami\u0119ci w Klubie Przyjaci\u00f3\u0142 Biblioteki na Ostrogu<\/h6>\n

\"PREZENTACJA\"<\/a><\/p>\n

\u201eBiblioteka inspiruje\u201d \u2013 pod takim has\u0142em przebiega Og\u00f3lnopolski Tydzie\u0144 Bibliotek, w ramach kt\u00f3rego odby\u0142o si\u0119 kolejne spotkanie Klubu Przyjaci\u00f3\u0142 Biblioteki na Ostrogu. Tym razem biblioteka zainspirowa\u0142a swoich czytelnik\u00f3w do \u2026 dbania o pami\u0119\u0107! Trening poprowadzi\u0142 psycholog Jan Kuliga \u2013 wieloletni pracownik M\u0142odzie\u017cowego O\u015brodka Wychowawczego w Ku\u017ani Raciborskiej, prezydent Raciborza w latach 1990 \u2013 1994, prezes Fundacji na rzecz Szpitala Rejonowego w Raciborzu i aktywny dzia\u0142acz w Stowarzyszeniu PERSONA<\/a>.<\/span><\/p>\n

W cz\u0119\u015bci teoretycznej spotkania, uczestnicy dowiedzieli si\u0119 mi\u0119dzy innymi, \u017ce ruch i prawid\u0142owe od\u017cywianie maj\u0105 ogromny wp\u0142yw na proces zapami\u0119tywania oraz kondycj\u0119 umys\u0142u a w nauce relaksu przydatne s\u0105 techniki medytacyjne a tak\u017ce regularny odpoczynek. Systematyczny trening pozwala utrzyma\u0107 pami\u0119\u0107 w znakomitej kondycji, dlatego po kr\u00f3tkiej przerwie uczestnicy wykonali proste, praktyczne \u0107wiczenia wspieraj\u0105ce pami\u0119\u0107.<\/p>\n

\"spotkanie\"<\/a>Kolejne spotkanie Klubu Przyjaci\u00f3\u0142 Biblioteki na Ostrogu odb\u0119dzie si\u0119 15 czerwca o godz. 17.15 i b\u0119dzie po\u015bwi\u0119cone piel\u0119gnacji sezonowych kwiat\u00f3w doniczkowych. Szczeg\u00f3\u0142y wkr\u00f3tce.<\/p>\n

Nades\u0142a\u0142a: Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trening pami\u0119ci w Klubie Przyjaci\u00f3\u0142 Biblioteki na Ostrogu \u201eBiblioteka inspiruje\u201d \u2013 pod takim has\u0142em przebiega Og\u00f3lnopolski Tydzie\u0144 Bibliotek, w ramach kt\u00f3rego odby\u0142o si\u0119 kolejne spotkanie Klubu Przyjaci\u00f3\u0142 Biblioteki na Ostrogu. Tym razem biblioteka zainspirowa\u0142a swoich czytelnik\u00f3w do \u2026 dbania o pami\u0119\u0107! Trening poprowadzi\u0142 psycholog Jan Kuliga \u2013 wieloletni pracownik M\u0142odzie\u017cowego O\u015brodka Wychowawczego w Ku\u017ani Raciborskiej, … Czytaj dalej [Relacja] MIEJSKA I POWIATOWA BIBLIOTEKA PUBLICZNA W RACIBORZU<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7282,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[695],"tags":[707,659,48,525],"class_list":["post-7281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nr-21-czerwiec-2016","tag-biblioteka-inspiruje","tag-filia-nr-2-ostrog","tag-miejska-i-powiatowa-biblioteka-publiczna-w-raciborzu","tag-tydzien-bibliotek-2016"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/DSC08546_Kopiowanie.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7281"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7284,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7281\/revisions\/7284"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/slaskipegaz.bs.katowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}