O odporności w Klubie Przyjaciół Biblioteki

O tym jak nie dać się grypie i przeziębieniu podczas spotkania Klubu Przyjaciół Biblioteki na Ostrogu opowiadała mgr farmacji Małgorzata Nowak.

Sposobów na wzmocnienie odporności jest mnóstwo, nie wszystkie jednak są równie skuteczne. Warto sięgać na co dzień po naturalne składniki, takie jak cebula, czosnek, siemię lniane czy imbir, ale nie trzeba bać się także środków z apteki. Suplementy dostarczają organizmowi niezbędnych witamin, co pomaga zachować zdrowie. Pani Nowak zwróciła także uwagę na korzyści ze stosowania  prebiotyków, tak często przez pacjentów lekceważonych. W przypadku wątpliwości warto pytać o radę farmaceuty, który wskaże najlepszy dla nas środek.  Podczas spotkania nie zabrakło czasu na dyskusję i zadawanie pytań.

Na kolejne spotkanie KPB zapraszamy 20 marca. Gościem biblioteki będzie policjantka – st. aspirant sztabowy Edyta Mazur, która opowie o tym, jak to jest być kobietą w Policji.

Nadesłała: Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu. Filia nr 2 Ostróg

Biblioteka wspiera Cele Zrównoważonego Rozwoju