„Wiosenny rozruch”

Wiosną z zimowego snu budzą się obietnice o „wzięciu się” za siebie. Niczym oznak wczesnej wiosny szukamy form aktywności fizycznej, które będą łączyć pożyteczne z przyjemnością. Sezon zmian w przyrodzie inspiruje do zmiany zasiedziałego trybu na bardziej aktywny.  Odkurzamy rowery, kupujemy buty do biegania, zapełniamy terminarz zajęciami fitness i basenem. Ile z tego mody na zdrowy styl życia, ile faktycznej troski o własne zdrowie?

Odpowiedzi szukajcie w Fili nr 9 Brzezie 17 marca 2017 r. o godz. 17:00. W ramach cyklu „Popołudnie z książką… i nie tylko” biblioteka zaprasza na spotkanie z Elżbietą Szlachetko, wykwalifikowaną rehabilitantką. Opowie m.in. o tym jak aktywność fizyczna wpływa na nasze organizmy i jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać. Podparta zawodowym autorytetem podpowie jak „zabrać się” za siebie z głową.