Biblioteka w Ocicach stawia na zdrowie w każdym wieku! Po spotkaniach z dietetykiem klinicznym, trenerem mentalnym czy warsztatach z masażu Shantala, przyszedł czas na temat delikatny, ale niezwykle istotny dla kobiet. O profilaktyce mięśni dna miednicy opowiedziała fizjoterapeutka Agata Szczepaniak. Czytaj dalej [Relacja] MIEJSKA I POWIATOWA BIBLIOTEKA PUBLICZNA W RACIBORZU. FILIA W OCICACH
Wiosną z zimowego snu budzą się obietnice o „wzięciu się” za siebie. Niczym oznak wczesnej wiosny szukamy form aktywności fizycznej, które będą łączyć pożyteczne z przyjemnością. Sezon zmian w przyrodzie inspiruje do zmiany zasiedziałego trybu na bardziej aktywny. Odkurzamy rowery, kupujemy buty do biegania, zapełniamy terminarz zajęciami fitness i basenem. Ile z tego mody na zdrowy styl życia, ile faktycznej troski o własne zdrowie?
Odpowiedzi szukajcie w Fili nr 9 Brzezie 17 marca 2017 r. o godz. 17:00. Czytaj dalej [Zapowiedź] MIEJSKA I POWIATOWA BIBLIOTEKA PUBLICZNA W RACIBORZU