Paleta emocji w bibliotece – relacja z warsztatów

Kolory mówiące więcej niż słowa, sztuka jako lustro emocji, bezpieczna przestrzeń do bycia sobą – to stwierdzenia, którymi można opisać to, co złożyło się na warsztat edukacyjny „Paleta emocji – arteterapia”, który odbył się 9 czerwca w Bibliotece Publicznej Miasta i Gminy w Łazach. Spotkanie, w którym wzięły udział mieszkanki gminy Łazy, odbyło się w ramach projektu „Z książką na ratunek” dofinansowanego ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury. Przeprowadzone zostało przez specjalistów arteterapii Jolantę Łysakowską i Tomasza Gluźniewicza – twórców i trenerów Fabryki Kreatywności, członków Stowarzyszenia Arteterapeutów Polskich Kajros.

Oswoić lęk – warsztaty w Bibliotece w Łazach

23 czerwca w Bibliotece w Łazach odbyło się trzecie spotkanie warsztatowe w ramach projektu „Z książką na ratunek” dofinansowanego z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu „Partnerstwo dla Książki”. „Oswoić lęk” – pod takim tytułem pracowaliśmy i zgłębialiśmy wiedzę z zakresu emocji, stresu i rzecz jasna lęków! Jak działa lęk na poziomie psychologicznym i fizjologicznym? Jakie są jego przyczyny? Czym lęk i strach się od siebie różnią? Jak odróżnić zdrowy niepokój od paraliżującego lęku? – na te i wiele innych pytań odpowiedzi poznały uczestniczki poniedziałkowego spotkania.